SESOON
YOGA Winterreeks: Flow sterk de winter door (7 weken) - live + bonus online lessen
di 14 jan
|Sesoon
Boost je immuniteit en blijf krachtig en in balans met deze 7 weken durende yogareeks op dinsdagavond. Deze reeks geeft je body, mind & energy een reset zodat je ontspannen, krachtig en vol energie de wintermaanden kan doorflowen.
Tijd en locatie
14 jan 2025, 19:30 – 25 feb 2025, 20:45
Sesoon, Alsembergsesteenweg 540, 1653 Beersel, België
Over het evenement
Tijdens deze yogareeks ligt de focus op een sterke immuniteit, een optimale energiebalans en een gezond en krachtig lichaam dat afgestemd is op het ritme van de winter.
Tijdens de koudere maanden focussen we op het naar binnen keren, luisteren naar ons lichaam en loslaten wat ons niet meer dient.
Een 7 weken reeks die je lichaam, geest en energie afstemt op je natuurlijke ritme en de natuurlijke cyclus van de seizoenen.
Tijdens de 7 weken werk je aan:
* een sterke immuniteit
* een optimale energiebalans
* het versterken van je botten
* een betere zuurstofopname door breathwork
* een krachtig en flexibel lichaam
* mobiliteit en stabiliteit in de gewrichten
* een gezonde en sterke rug
* een heldere en rustige geest
* emotionele balans
* loslaten
Deze yogareeks is een combinatie van spierversterkende oefeningen, meridiaanstrekkingen, mobiliteit, stabiliteit en flexibiliteit, relaxatie, breathwork en energy movement.
Voor deze reeks is geen yoga ervaring vereist maar een minimale fyieke conditie is aangeraden. heb je ernstige blessures, stuur dan eerst een mailtje naar info@flowstrong.be om te bekijken of deze reeks voor jou is of probeer de Starten met Yogales op woensdag.
Praktisch:
Waar: Sesoon – Alsembergsesteenweg 540 in Dworp
Data: elke dinsdagavond live gedurende 7 weken op 14/01 - 21/01 -28/01 - 4/02 - 11/02 - 18/02 -25/02
Tijdstip: 19.30 – 20.45
Elke les wordt online ter beschikking gesteld zodat je geen enkele les mist bij afwezigheid of ziekte.
Prijs all-in: 105 euro voor 7 weken
Het aantal deelnemers is beperkt tot 12.
De yogalessen worden gegeven door Eva Mosselmans van Flow Strong Yoga & Coaching
Eva is een gecertificeerd & ervaren yogateacher en coach die je in haar boeiende yogalessen zal begeleiden en ondersteunen om je lichaam, geest en energie in balans te brengen en klaar te maken voor de winter.
Meer info over Eva en (de voorwaarden van) dit traject kan je vinden op de Flow Strong website : https://flowstrong.be/