Yoga nazomerreeks (volboekt)

Na de actieve zomer geeft ons lichaam aan dat het tijd is om ons af te stemmen op een nieuwe seizoen.

Na  de zomer verlangen we terug naar evenwicht, structuur, gezonde  gewoontes, rust, een ontspannen geest in een sterk & gezond lichaam .

Het  moment dus om je body, mind en energie een reset te geven en sterker te  maken tijdens een 7 weken durend traject dat daar helemaal is aan  gewijd. Een traject dat ervoor zorgt dat je gedurende 7 weken je  lichaam, geest en energie afstemt op je natuurlijke ritme en de  natuurlijke cyclus van de seizoenen.

Tijdens de 7 weken werk je aan:

* een krachtig en soepel lichaam

* een heldere en rustige geest

* een sterke mindset zodat je in je kracht blijft staan

* vitaliteit en een optimale energiebalans

Deze  yogareeks is een combinatie van spierversterkende oefeningen, core  stability,  relaxatie en stretching ,  breathwork en energy movement.

Voor  deze reeks is geen yoga ervaring vereist maar een minimale fysieke  conditie is aangeraden. Heb je blessures of wil je starten met yoga op  een rustig tempo kan je best inschrijven voor de Start2yoga lessen op  woensdagavond.

Praktisch:

Waar: Sesoon – Alsembergsesteenweg 540 in Dworp

Data: elke dinsdag live in Dworp gedurende 7 weken op 10/09 – 17/09 – 24/09 – 1/10 – 8/10 – 15/10 – 22/10

Tijdstip: 19.30 – 20.45

Elke les wordt online ter beschikking gesteld zodat je geen enkele les mist bij afwezigheid of ziekte

Prijs all-in: 105 euro voor 7 weken

Het aantal deelnemers is beperkt tot 12.

De yogalessen worden gegeven door Eva Mosselmans van Flow Strong Yoga & Coaching

Eva  is een gecertificeerd & ervaren yogateacher en coach die je in haar  boeiende yogalessen zal begeleiden en ondersteunen om je lichaam, geest  en energie in balans te brengen en klaar te maken voor de herfst.

Meer info over Eva en (de voorwaarden van) dit traject kan je vinden op de Flow Strong website : https://flowstrong.be/

Heb je al een Flow Strong beurtenkaart en wens je deel te nemen aan deze reeks?

Mail dan tijdig naar info@flowstrong.be om het traject met je bestaande beurten (deels) te betalen.